日々のトレーニング

花虎ノ尾 (はなとらのお)発見、朝の坂トレ、標高0mから340m渦が森展望公園まで。

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今日は土曜日ですが、いろいろと雑用があり六甲山に登れず。


軽く、坂道トレーニング。


まずは、住吉川ジョギングコースを河口まで。




どんよりとした天気ですが、海側は、少し明るいですね。


そのまま川沿いのコースを上ります。


六甲山側




今日も六甲山は、雲に隠れていますね。


手前の山しか見えてません。


いつもの定点観測、白鶴美術館前より




そのまま、バス道を上ります。


途中に、きれいな花が咲いていました。




花虎ノ尾 (はなとらのお)のようですね。

花虎ノ尾 (はなとらのお)

・紫蘇(しそ)科。

・学名 Physostegia virginiana

Physostegia : ハナトラノオ属
   
virginiana : 北米バージニアの


Physostegia(フィソステギア)は、ギリシャ語の「physa(胞)+ stege(ふたをする)」が語源。


・開花時期は、 8/ 5 ~ 9/末頃

・北アメリカのバージニア州原産。大正時代に渡来。  

・ピンクのちょっと変わった花。

・別名 「フィソステギア」 学名から。


「角虎ノ尾(かくとらのお)」。
   
茎が角ばっていて、花が虎の尾に似ていることから。
   
さらに、花が美しいので「花虎の尾」の名前も生まれた。

(季節の花300より)



標高334m、渦が森展望公園より




渦が森4丁目バス停前より




12㎞、1時間半のトレーニングでした。




今日も、さぼらず頑張りました。


皆様も素敵な土曜日を!







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