日々のトレーニング

今週もはじまりました。寒い季節ですが、さぼらずコツコツがんばりましょう!

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楽しかった週末もあっという間に終わりました。




とりあえず、今日も目覚ましに起こされて起床。




いつもの通り、出発。




標高100m、白鶴美術館前より。








登って、標高340m、渦が森展望公園から。








昨日は夕方から夜中にかけて雨が降ってました。




地面も濡れてました。




ちょっと降りた4丁目バス停から。








標高140mまで駆け降ります。








先週土曜日の筋肉痛のため、今日はあまり頑張れず。








先週土曜日の話は、また後日。




今週もがんばりましょう!










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