日々のトレーニング

雨でお休み、本日休足日。先週土曜日山の入口で朝ご飯。

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今日は残念ながら雨のため、朝のトレーニングはお休み。


たまに雨がふると、お休みになるのでうれしいですね。


先週土曜日の朝のトレーニング


この日は一日、いろいろと用事があったため、六甲山を少しだけ。


いつもの白鶴美術館前





住吉川沿いのコースを上がります。





紅葉していますが、天気が悪くて写真がいまいち




分岐。右が打越山、左が石切道、まっすぐが住吉道





五助ダム





ダム上





このあたりで340mぐらい





考えたら30分かからず山の中に入れる環境はいいですね。


石畳の住吉道





朝ご飯にカップヌードルたべて





サクッと帰りました。





7.6㎞、1時間15分でした。


朝ご飯食べに行くだけでも楽しいものですね。







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