週末は、ヨットでクルージング。
今日から月曜日。
朝トレは4日ぶり。
いつもの白鶴美術館前から
えっちら上って、渦が森展望公園
3連休、ずっとのんびりしていたので体が重いです。
ちょっと下がって、渦が森4丁目バス停前
だだっとおりて、甲南病院前から
今日のトレーニング成果
6.5㎞弱、52分。
まあまあがんばりましたが、今週はダイエットですね。
さて、先週金曜日から、友人のヨットに乗せていただきました。
徳島を出発
快晴で絶好のクルージング日和
南下して蒲生岬を目指します。
蒲生岬の灯台
超えると次の目標は大島。
大島は無人島ですが、なかなかかっこいい島でした。
上陸してキャンプもできるみたい。
大島を超えると出來島まであとすこし。
出来島の港に到着
ここの湾岸の石積は明治時代につくられたそう。
徳島から一番したのマーク出来島まで
出来島
日の入りは美しいですね。
みんなでお風呂に入って、いろりで鍋
大宴会でした。
この出来島には、対岸の牟岐から定期船がでています。
出来島探索は次回につづきます。
ヨットで徳島から出羽島までクルージング、牟岐から定期船が出ています。
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